По статистике, кризис среднего возраста затрагивает каждого второго мужчину старше 30 лет. От этого страдает не только сам мужчина, но и его семья. Многие жены надеются, что такая проблема не коснется их мужей, но такое состояние является неизбежной ступенью в жизни каждого мужчины, независимо от его финансового положения и эмоционального состояния. Как помочь ему преодолеть этот непростой период? Попытаемся разобраться.
Кризис 30 лет у мужчин
До того как наступит кризис среднего возраста, существует еще один непростой период на рубеже 30 – 33 лет. В это время мужчина осознает свое совершенство и независимость, но существует опасность перехода ощущения полной свободы во вседозволенность и безответственность.
В таком возрасте многие мужчины идут на поводу своих эгоистичных желаний и эмоций и продолжают жизнь с мыслью, что они «никому ничего не должны». Представители сильного пола, подобным образом перерастающие кризис 30 лет, в дальнейшем уже не способны создать семью, воспринимая ее как помеху своей свободе.
Причины кризиса среднего возраста
Что такое кризис среднего возраста? Речь в этом случае может идти о сугубо специфических чертах личности. Возраст от 30 до 40 лет – это рубеж, который свидетельствует о прохождении половины жизненного пути. Естественно, что у человека возникает внутренняя потребность подвести некоторый итог жизни. И вот в этот промежуток жизни он может начать испытывать грусть и печаль.
В 20 лет мужчина ведет себя как заблагорассудится, а вот в 40 лет это уже не работает. Чтобы оправдать ожидания со стороны, он должен продемонстрировать социуму, каких успехов добился. В противном случае может встать вопрос о его значимости и вполне вероятно, что на его место могут позвать кого-то более молодого.
В 40 лет мужчина еще здоров, полон сил и энергии, но биологические часы указывают на то, что скоро в организме начнутся необратимые процессы старения. Морщины становятся все более заметными, начинают откладываться жировые отложения. Но самым тяжелым испытанием становится снижение сексуальной активности.
В качестве кризиса среднего возраста выступает своеобразный мужской климакс. Это время начала старения организма, когда начинает снижаться уровень тестостерона в крови, тормозя сексуальную активность. Но мужчина не хочет сдавать свои позиции и может пуститься во все тяжкие. Отсюда и поговорка «седина в бороду, бес в ребро». Знакомство с новыми женщинами указывает на то, что мужчина страшится предстоящей старости и боится потерять потенцию, а такой флирт помогает ему самоутвердиться.
Кризис 40 лет у мужчины: симптомы
Такой период в жизни мужчины не проходит незамеченным. Симптомы такого состояния могут проявляться по-разному. Мужчина после 40 лет способен превратиться в совершенно другого человека и начинает делать то, что раньше было ему несвойственно. Если до этого он был замкнутым и стеснительным, то внезапно он становится «душой компании». А может и наоборот: целеустремленный и активный мужчина способен превратиться в ленивца, проводящего все время на диване.
Работа превращается в обузу
Обычно связано это с тем, что в молодости мужчина имел мечту:
- стать гонщиком;
- летчиком;
- спасателем;
- президентом.
Сравнивая с действительностью, он начинает понимать, что после 40 лет он превратился в обыкновенного офисного клерка. И хотя раньше такая работа приносила ему удовлетворение, то сейчас она начинает отвлекать его от «истинного предназначения». Этим объясняется большое количество увольнений среди мужчин 30 – 40 лет.
Изменение настроения
Все вышеперечисленные неприятности отражаются на настроении мужчины. Он становится:
- злобным;
- плаксивым;
- раздражительным.
Его частой спутницей становится хроническая депрессия. Возникает апатия и лень, которая проявляется в нежелании делать что-либо. Начинают донимать резкие скачки настроения, проявляющиеся в желании сделать что-то ему несвойственное. Но в основном такого запала хватает на короткий период времени.
Ухудшение физического самочувствия и многочисленные страхи
Жена начинает выслушивать от мужа, что у него постоянно болит голова, ломят суставы, колит в сердце и появляется одышка. Лечение обычно оказывается не нужным, но в более тяжелых случаях такое состояние заставляет мужчину постоянно ходить по врачам.
Как отмечают некоторые жены, их мужья, которые раньше были бесстрашными и уверенными в себе, начинают вдруг бояться старости и смерти. В более запущенных случаях мужчины переходят на сыроедение или перестают летать самолетами из-за страха потерпеть авиакрушение.
Недовольство женой
Такой период у мужа для жены опасен тем, что он начинает высказывать ей постоянные претензии и придирки, причем даже по самому незначительному поводу. Оказывается, что она не умеет готовить, не убирается в доме, ничего не успевает, плохо общается с детьми, и как женщина она уже его не привлекает.
Сколько может длиться такое состояние? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Кто-то может пережить такое состояние за полгода, а другим это не удается, и он остается навсегда на такой ступени развития.
Как преодолеть этот кризис?
Мужчина не должен пугаться возраста 40 лет. Он должен понимать, что в этом возрасте возникает новый этап становления личности. В этот период жена должна понять своему мужу, что он не неудачник, а вполне реализовавшийся мужчина, который должен жить ради своих детей и внуков. Кризис среднего возраста помогает переосмыслить определенные жизненные ценности, обнаружить в себе причины недовольства и постараться их уничтожить, используя опыт прошлых лет.
Так как в этот период мужчина находится в очень уязвимом состоянии, то жене ни в коем случае нельзя ссориться с ним. Подобное напряжение бывает настолько сильным, что он способен избавиться от источника напряжения, т. е. расстаться со своей женщиной.
Муж должен чувствовать, что жена готова поддержать и принять его, как бы он не накосячил. Ей не стоит обижаться на него, если он стал другим. Лучше показать ему, насколько он дорог и как ей тяжело потерять его. Ощущение собственной значимости может с мужчиной творить чудеса.
Жене в этот период следует подчеркнуть свою привлекательность. Мужчина, испытывая кризис среднего возраста, начинает сомневаться в удачном выборе своей второй половины, и он уже не хочет видеть рядом с собой женщину в дырявом халате. Жена должна стремиться выглядеть шикарно в это непростое время и тогда муж будет гордиться ею.
Чтобы преодолеть кризис, жена должна наполнить жизнь мужчины радостью. Ей следует разнообразить жизнь походами в театр, кино, рестораны. Можно заказать сауну на двоих, муж будет этому только рад. Можно также организовать путешествие в далекую и интересную страну. Муж в этом случае начнет осознавать, что жизнь полна новых радостей и впечатлений.
Для каждого мужчины показателем его состоятельности является секс. Жена должна не стесняться выражать восхищение своему мужу по поводу его подвигов в постели. Ей следует внести разнообразие в сексуальную жизнь: надеть кружевное белье, попробовать новые позы и поэкспериментировать. Это позволит посмотреть мужу на свою жену по-новому, и он не станет менять ее на более молодой «экземпляр».
Жена должна проявить женскую мудрость. Это проявляется в терпении, умении прощать и ждать. Мужчина при кризисе среднего возраста способен причинить своей женщине сильную душевную боль. Связано это прежде всего с его душевными метаниями. Необдуманные поступки и истерики со стороны жены не приведут ни к чему хорошему.
Кроме того, в этот период жена должна помочь своему мужчине. Если он лишился работы, не может никак найти себя и переживает, то можно подкинуть ему конкретные варианты, совместно обсудить их, не давя на него при этом. Жена должна быть спокойной и рассудительной – это то, что требуется мужчине в этот непростой период.
Хорошо бы обратиться за помощью к психологу. Своевременно данный совет профессионала, поддержка и принятие ситуации женой помогут мужу безболезненно преодолеть кризис. Лечению способны поддаваться совершенно все возрастные кризисы.
Таким образом, кризис среднего возраста – довольно тяжелый период не только для мужчины, но и для его семьи. Любящая жена должна помнить, что любые проблемы легче преодолевать совместно, и все это временно. Проявив женскую мудрость, она не только сохранит семью, но и поспособствует дальнейшему семейному благополучию.
