Нарушенная эректильная функция наносит ущерб не только интимной жизни, но и сказывается на психологическом состоянии мужчины, направляя привычную жизнь в негативное русло.
На сегодняшний день от потери эрекции страдают не только мужчины в возрасте 40 лет, но и совсем молодые 20 – 25 летние парни. Но многие из них стесняются обратиться за помощью к доктору, усугубляя своё положение, когда требуется задуматься над тем, как улучшить эректильную функцию.
Частые причины
Условие, при котором эрекция сбивается, следует обратиться к квалифицированному специалисту, который, в свою очередь, пропишет прохождение диагностики. После получения всех результатов врач с полной уверенностью ставит диагноз, установив причину, что имеет большое значение в проведении адекватного лечения.
Основаниями к образованию сбоя эрекции могут служить следующие факторы:
Эмоции.- Несбалансированное питание.
- Неактивный образ жизни.
- Лишний вес.
- Хроническое переутомление.
- Отсутствие регулярности половых актов.
- Пагубные привычки.
Эмоции мужчины как отрицательного, так и положительного характера, а также стрессовые ситуации могут оказывать влияние на эректильную функцию. Например, если нередки случаи стрессового состояния встаёт необходимость в приёме медикаментов успокоительного свойства, но только при выписке доктором.
Требуется обратить внимание на верность пищевых привычек и пристрастий, так как жирная, калорийная пища – враг эрекции.
Отсутствие активной жизни, а также в условиях длительного нахождения в сидячей позе формирует торможение всех процессов столь чувствительного малого таза. Из-за чего, кровообращение в половом члене нарушается, что делает его вялым и в момент возбуждения.
Лишний вес образуется вследствие неадекватного питания и слабой ежедневной активности мужчины. По этой причине могут проявиться сложности с уровнем гормонов, что требует немедленно посетить специалиста.
Немаловажно не перегружать себя в повседневной и интимной жизни. При этом выделять достаточно времени на полноценный отдых. Но, когда нет большого числа времени восстанавливать свои силы можно осуществлять короткие, но частые перерывы.
Если половые акты происходят с ненормированным интервалом. Как правило, речь идёт о свободных мужчинах из-за отсутствия постоянной половой партнёрши. В данном случае рекомендуется приступать к сексу в утренние часы, потому как концентрация тестостерона в этот период максимальна, что будет повышать эрекцию.
Алкоголь имеет способность спровоцировать возбуждение и быстро увеличить эрекцию, но время действия спиртного весьма коротко. К тому же вряд ли качественный секс может произойти под сомнительным влиянием веществ алкоголя. Важно обратить внимание, что постоянное употребление спиртосодержащих напитков в больших объёмах грозит проблемами эректильной функции.
Вместе с этим негативным условием могут послужить заболевания системы мочеполового направления, артериальная гипертония, сахарный диабет и высокий уровень холестерина.
Эрекция и потребляемые продукты
Мужчинам следует осознавать то, чем они питаются. Например, если представитель противоположного пола отдаёт предпочтение картофелю и жареному мясу, то это скажется на организме, в том числе и на эрекции, которую затем нужно будет восстанавливать.
К продуктам-стимуляторам относятся:
Лук и чеснок.- Жгучий перец (чили).
- Вишня.
- Банан.
- Кофе.
- Свиное мясо.
- Рыба жирных сортов.
- Устрицы.
- Вино.
Лук и чеснок обеспечивают достаточное для эрекции кровообращение из-за фитохимической реакции. Но следует помнить, что партнёрша будет страдать от зловонного аромата, который рекомендуется нейтрализовать посредством петрушки или листиков мяты.
Значительное улучшение эрекции становится возможным при употреблении чили перца, разгоняющего кровь по всему телу. Поэтому его поедание крайне необходимо для сосудов, сердца и половой системы.
Вишня включает в себя антоцианы, служащие укрепителем стенок артерий, что помогает сохранить их свободными для перемещения крови. Помимо, вишни другие ягоды и спелые фрукты влияют на отличное состояние артерий. Например, нектарины, сливы и персики.
Бананы богаты калием, с помощью которого имеется возможность улучшить работу сердечно-сосудистой системы (кровообращение). Вместе с этим бананы – домашний способ улучшения баланса натрия и артериального давления в организме мужчины. Но, если банан не является любимым фруктом, то его можно заменить на сочный апельсин.
Кофе призван усилить метаболизм, ускоряя прилив крови по всему телу, и пенис не становится исключением. Данный напиток может оказать посильную помощь в произведении процесса эрекции.
Свинина рекомендована для употребления, так как стимулирует активную генерацию спермы и приводит в порядок узлы центральной нервной системы посредством витамина В1. Дополнительным источником витамина В1 считается цельно-зерновой хлеб и чёрная фасоль.
Поглощение рыбы жирных сортов – рекомендованный домашний метод профилактики и улучшения эрекции, так как этот белок насыщен Ω-3 жирными кислотами. При этом кровь разжижается, поступая в половой орган, начинает улучшать эректильную функцию. Посему важно включить в свой рацион такую рыбу, как скумбрия, лосось, форель и свеже пойманный тунец.
Устрицы способны повышать потенцию по причине присутствия в их составе витаминов и необходимых минералов, так как это положительно влияет на выработку тестостерона, что скажется на улучшении эрекции.
Красное вино имеет антиоксидант – ресвератрол, поднимающий настроение и эрекцию. Данное вещество продуцирует оксид азота, расширяющий сосуды. Но не следует вино употреблять чрезмерно, так как желаемый результат обратится в прямо противоположный.
Улучшение и восстановление эрекции
Улучшение или усиление эрекции возможно, включая в лечебные мероприятия домашние средства (народная медицина).
Повышать потенцию в основном рекомендуется травами и семенами некоторых растений по причине того, что они помогают быстро восстанавливать эректильную функцию, так как улучшают необходимый темп работы эндокринной системы, активно вырабатывая, тестостерон.
Терапия природными средствами призвана, качественно улучшать мужскую эрекцию, обеспечивая особую стойкость в период полового акта, при этом осуществляется важная ликвидация холестериновых бляшек.
Улучшать половые способности реально посредством сильных веществ, содержащихся в семенах некоторых плодов, из которых производят масло холодного особого отжима, особенно конопляное или тыквенное, а также льняное. Они славятся наличием витамина Е и важных Ω-кислот, которые значительно могут повышать сниженный тестостерон – гормон мужской системы.
Также можно изготовить масло из семян моркови, растущего лука, крапивы и чернушки для проведения быстрого восстановления эрекции. Для этого потребуется взять все компоненты в равных частях, смолоть их в ступке. После чего получившийся порошок залить нагретым маслом до 40°, так чтобы масло располагалось выше измельчённых семян на 2 см. Далее, приготовленный состав отстаивается в течение 30 дней, по завершении которых начинают его употребление по 1 столовой ложке в день.
Медикаментозное избавление от проблемы
Современная фармацевтическая индустрия предлагает массу средств для борьбы с половой вялостью. Вместе с этим все лекарственные средства имеют особые противопоказания. Посему требуется употреблять их с вниманием и осторожностью. Потому как побочный эффект может, не только усложнить ситуацию пациента, но и принести тяжело-поправимый вред его общему здоровью.
Созданные препараты призваны не только восстанавливают и поддерживают длительную эрекцию, но и борются с патологиями репродуктивного характера. Они выпускаются из натуральных и искусственно созданных фракций и предназначены для комплексного лечения.
Например, «Виагра», «Золотой конёк», «Левитра», «Лаверон», «Сиалис» и «Вука-вука».
Основной работой данных препаратов является наладка кровообращения в быстрый срок, усиливая ощущения необходимого возбуждения. Помимо этого, используются специальные возбудители в виде крема или геля. Например, MED 2002, где действующим веществом служит глицерилтринетрат, обеспечивающий расширение сосудов. Наносить его требуется на головку полового члена.
Реакция этого средства происходит незамедлительно.
Мужчинам важно следить за активностью своей каждодневной жизни, обращать внимание на потребляемые продукты и при необходимости посещать врача с выполнением данных им рекомендаций.
