Витамины для мужчин старше 50 лет становятся необходимы потому, что с приближением к пожилому возрасту начинают все больше прогрессировать признаки, которые указывают на старение организма. У мужчины снижается иммунитет, ослабевает сексуальное влечение и повышается утомляемость. Такие симптомы обычно указывают на то, что организму не хватает элементов, проявляющих свое активное биологическое воздействие. Чтобы восполнить их запас, необходимо включить в рацион продукты, богатые на необходимые витамины и микроэлементы.
Показания к применению
Мужчине следует изменить свой рацион и включить в него продукты с богатым витаминным содержанием в том случае, если он ведет активный образ жизни, например, выполняет работу, связанную с интенсивными физическими или умственными нагрузками.
Витамины необходимы мужчинам в возрасте 50 лет для повышения своего жизненного тонуса и укрепления организма при общей слабости, астенических проявлениях, синдроме хронической усталости и повышенной утомляемости. Рекомендуются они во время лечения инфекционных заболеваний, при артритах и при некоторых хронических заболеваниях. Кроме этого, они дополняют недостаточное и неполноценное питание, а также необходимы при злоупотреблении алкоголем и никотиновой зависимости.
Каким образом витамины воздействуют на мужской организм после 50 лет?
Входящий в состав таких средств витамин A очень полезен для пожилых мужчин, так как обеспечивает энергией обменные процессы в организме. Еще один положительный момент – он стимулирует процессы эпителизации и предупреждает чрезмерное эпителиальное ороговение.
Витамины группы B считаются биологически активными, принимающих участие в процессе регулирования клеточных функций, а также липидного, белкового и углеводного обмена. Они положительным образом воздействуют на работу пищеварительного тракта, участвуют в процессах, происходящих в кожных покровах. Витамины этой группы требуются, чтобы нормально осуществлять проводимость нервных импульсов.
Витамин C оказывает на мужской организм восстановительное действие. Он участвует в регулировании липидного, белкового и углеводного обмена. Благодаря ему нормализуется проницаемость капилляров и усвоение железа в пищеварительном тракте. Он помогает усилить сопротивляемость организма простудам и ускорить возрождение поврежденных тканей.
Витамин D помогает усваиваться кальцию в кишечнике, а также выступает в качестве гормона, который регулирует обмен фосфора и кальция в организме.
Витамин E оказывает на организм антиоксидантный эффект, защищает клеточные и субклеточные мембраны от повреждения. Благодаря ему в тканях осуществляется обмен веществ, укрепляются капилляры, улучшается их проницаемость, предотвращается гемолиз эритроцитов.
Противопоказания к применению
Мужчинам после 50 лет, имеющих различные заболевания, многие витамины противопоказаны. Относительно витамина A, содержащие его препараты нельзя применять, если:
- имеются камни в желчном пузыре;
- при циррозе печени;
- хроническом панкреатите;
- гепатите;
- почечной недостаточности.
С осторожностью его следует принимать при декомпенсации нефритов и сердечной деятельности. Нельзя его использовать и при индивидуальной непереносимости.
У витаминов группы B имеется одно противопоказание – их запрещено применять при повышенной чувствительности к любому компоненту, содержащихся в их составе.
Противопоказанием к использованию витамина C является гиперчувствительность к его каким-либо компонентам. Также следует воздержаться от его употребления при следующих заболеваниях:
- сахарный диабет;
- камни в мочевом пузыре;
- нефролитиаз;
- сидеробластная анемия;
- гемохроматоз;
- гиперксалурия;
- талассемия.
Витамин D и препараты, его содержащие, назначаются мужчинам после 50 лет с особой осторожностью. Он запрещен при тяжелых почечных и сердечных заболеваниях, активной форме легочного туберкулеза, язве желудка и двенадцатиперстной кишки.
Витамин E нецелесообразно использовать при кардиосклерозе, перенесенном инфаркте миокарде и индивидуальной гиперчувствительности к его компонентам.
Побочные действия
Побочные действия витаминов проявляются следующим образом: сонливость, вялость, повышенная раздражительность. Иногда возникают сильные мигрени, головокружение, светобоязнь, повышается внутриглазное давление. Также побочными действиями являются тошнота, диарея, рвота и боли в животе.
Витамины группы B, которые присутствуют в составе витаминных комплексов, могут вызвать у мужчин старше 50 лет периферическую невропатию и снижение тонуса мышц, а также пара- и гиперестезию паренхиматозных органов. Также возможна отрыжка, рвота и сильная возбудимость центральной нервной системы.
Если мужчины неконтролируемо принимают витамин C, то может возникнуть повышенная утомляемость, бессонница или, наоборот, сонливость. Также довольно часто появляется вздутие живота, несварение, изжога, колики в кишечнике и диарея. Иногда, в результате применения больших доз, могут возникнуть камни в почках, развиться гастрит и тромбоз глубоких вен.
Витамин D может вызвать такие побочные действия, как появление головных болей, ухудшение аппетита, нарушение сна. Кроме этого, может возникнуть повышенная раздражительность, а в составе мочи и крови увеличивается количество кальция.
Побочные действия витамина E проявляются в виде ухудшения работоспособности, возникновения болей в эпигастральной области, могут возникнуть симптомы, которые указывают на почечную недостаточность. Кроме этого, появляется диарея, а также существует вероятность развития сепсиса, гепатомегалии, энтероколита. У мужчин возможен асцит, кровоизлияния в мозговых оболочках и глазной сетчатке.
Названия витаминов
Препараты, которые содержат комплекс витамин, являются обыкновенными поливитаминами, подвергшимся определенным целенаправленным изменениям. В их состав входят определенные микроэлементы в небольших количествах, например, железо, помогающего улучшить состав крови, кальция, благоприятным образом влияющего на состояние костей и т. д.
Названия витаминов, предназначенных для мужчин старше 50 лет, отличаются своим разнообразием. Одним из таких препаратов является Алфавит 50+, предназначенный для профилактики остеопороза и предотвращающий заболевания сердца и сосудов. Так как он состоит из большого количества калия, то может использоваться для комбинированной терапии при остеоартрозе и остеопорозе. Кроме того, он защищает глаза от негативного воздействия ультрафиолетовых солнечных лучей и снижает активность возрастных изменений в сетчатке.
VITRUM @ CENTUTY представляет собой витаминный комплекс, созданный на основе семнадцати микро- и макроэлементов в сочетании с тринадцатью витаминами. Благодаря такому препарату уменьшается вероятность развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также других болезней, возникающих у мужчин. Он также способствует уменьшению риска развития различных онкологий.
Геримакс – это витаминный комплекс, предназначенный для людей пожилого возраста, в состав которого входят витамины A, B, C, D3, E в сочетании с растительными экстрактами и двухвалентным железом. Такой препарат помогает поддерживать работоспособность в пожилом возрасте и улучшает обменные процессы в организме.
Можно также отметить и такое средство, как Центрум Сильвер. Этот витаминный комплекс имеет состав, который специально подбирают, исходя из потребностей мужского организма старше 50 лет. Он значительно снижает вероятность развития атеросклероза и его осложнений, благоприятным образом влияет на центральную нервную систему, усиливает сопротивляемость разнообразным инфекциям. Было отмечено, что Центрум Сильвер уменьшает вероятность развития злокачественных новообразований.
Таким образом, мужчины, которым перевалило за 50 лет, обязательно должны принимать витаминные комплексы, так как в этом возрасте возрастает потребность организма в различных полезных веществах. Благодаря приему витаминных комплексов мужчина способен избавиться от многочисленных недугов.
